Roller Derby Athletics

ローラーダービーアスレチックスからあなたの手のひらの上でローラーダービークロストレーニング、！ローラーゲームのために、ローラーゲーム選手によって作られた、あなたの究極のスポーツ特有のパーソナルトレーナーへようこそ。あなたのスケートでより強く、より安定して取得します。岩のソリッドコアをビルドします。妨害および阻止するための敏捷性とパワーを得ます。あきれ感じます！

時間がない？問題ない

ほとんどのトレーニングは45分以下であり、特別な装置なしで、どこでも行うことができます。

ジムで持ち上げるようにしたいですか？私たちは、あまりにもカバーしているんです。

スケジューリングツールを使用すると、将来の計画を立てることができます - あなたのトレーニングは、あなたを待っています。

FLEXIBLE TRAINING

エッセンシャル・プランで、あなたはあなたがそれらを必要なときに素晴らしい、効果的なワークアウトのライブラリーから選択し、セルフガイドです。

MVPプランは、より多くの構造を提供します。あなたのダービーとフィットネスの目標を満たすように設計パーソナライズされたトレーニングプログラムを取得します。

別の日にワークアウトを移動する必要がありますか？簡単にアプリ内の私達のスケジューリングツールで行います。

皆のためのワークアウト

強さ、コア、敏捷性、パワー、持久力、HIIT、ウォーミングアップ、クールダウン - も、いくつかのスケートのトレーニング！

、光穏健派と激しいワークアウトオプション

高品質のビデオ命令があなたに正しいフォームを示しており、どのように修正します。

ONE SPOTにすべてのトレーニング

アプリへのあなたの習慣、scrimmagesと発作をスケジュールし、それらをオフにチェックして、メモを追加！

追跡したり、独自のカーディオワークアウト、屋外スケート、ブートキャンプクラスは、すべてのログを記録。

Fitbit、ウィジングズとMyFitnessPalと同期。

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